O poder dos hábitos

A importância de criar hábitos que fomentem a nossa força mental e vitalidade física são vitais para a  transformação da nossa vida, no que diz respeito a um maior bem estar e qualidade de vida diário. Por isso a mudança de hábitos faz parte de qualquer processo de auto conhecimento e desenvolvimento pessoal.

Que hábitos temos que agregar às nossas rotinas diárias de forma a começarmos a desenvolver uma maior claridade mental e vitalidade física, que nos permita ir abrindo o nosso ser e manifestar a nossa alma.

Ao criarmos um hábito que nos sirva de direção mais facilmente chegamos onde e o que queremos atingir na vida, este é o poder dos hábitos, eles abrem um caminho para onde queremos chegar. Por outro lado se são hábitos inconscientes, herdados da nossa família e sociedades podem obstaculizar o nosso caminho e dificultar o acesso ás metas que nos propomos ou idealizamos conseguir.

O primeiro passo da transformação espiritual é observar os nossos hábitos e criar hábitos que nos ajudem a manifestar a nossa Alma, a criar um caminho ao destino que queremos chegar. Este é o primeiro ato que demonstra a nossa força de vontade, é o poder inato humano, o poder criativo inato humano, porque todos vimos com este poder criativo, uma força de vida. 

A Respiração auxilia neste processo de carregar o sistema de força de vida através dos exercícios respiratórios abdominais, aumenta o nosso corpo prânico reforçando a nossa força de vontade ( ativa o terceiro chacra), desenvolve a tua capacidade de concentração e foco e o teu poder pessoal. No elemento fogo , na região abdominal temos o poder em bruto que se manifesta pela emoção da raiva que é transformada pelo fogo em ação consciente ; dá a capacidade de seguir o nosso caminho, de colocar limites e isso significa auto disciplina. Isto é o autêntico poder, não é quanto dinheiro tens, o quão bem sucedido és no mundo; o teu poder pessoal reside na capacidade que tens de gerir a tua própria mente, os teus hábitos, emoções, guiar a tua vida de forma a que ela seja como tu sonhas.