Eu Sou...
Eu Sou... é um exercício meditativo guiado que incluí respiração. O convite a mergulhar em nós próprios na procura dessa conexão com a nossa verdadeira essência e para isso precisamos de praticar a quietude e a escuta ativa interna deixando vir o que brota no nosso coração. O processo é gradual e evolutivo conforme o nosso comprometimento a nós próprios e as rotinas que escolhemos para nos dedicar nos momentos de pausa que cultivamos a cada dia para cuidarmo-nos e estabelecermo-nos em presença na consciência.
Comments
Post a Comment